“你知道吗？语言暴力比拳头更伤人！”5月16日晚19:00，智能工程学院辅导员段双双带着她的“非暴力沟通魔法课”空降九河书院110室，一场关于“好好说话”的奇妙冒险就此展开！
暴击现场：那些年我们踩过的沟通雷区
活动仪式，辅导员段双双以幽默风趣的问答环节拉开序幕。逄锦晓、董文卓、孙知非在轻松的氛围中分享了对暴力沟通与非暴力沟通的理解。逄锦晓的“动手就是暴力，不动手就是非暴力”、汪照涵的“冷战就是非暴力”观点引发了全场欢笑。
随即，“大四男生因宿舍矛盾连捅室友1000多刀”等一则则真实案例出现在大屏幕时，全场瞬间安静。段双双用触目惊心的社会新闻敲响警钟：“忽视他人感受的沟通，就像随身携带隐形刀剑”！
同学们恍然大悟：原来冷暴力、道德绑架、阴阳怪气......这些日常操作都属于“暴力沟通”，分分钟能把宿舍变成修罗场！
神奇四步：温柔说话也能超有力量
紧接着，段双双为同学们详细讲解了“非暴力沟通四步法”秘籍，
观察:就像超级侦探一样，只说看到的事实，不带偏见和评价；
感受:大胆说出自己心里的感觉，而非观点和想法；
需求:清楚明白地说出你的需要，而非指责；
请求:勇敢地向对方提出你的请求，而非要求。
这一方法不仅适用于宿舍成员间，更能应用在日常师生、学生组织等日常交流中，同时为未来的职场沟通和团队协作打下坚实基础。
戏精附体：宿舍battle秒变温情剧场
为助力同学们全面掌握沟通技巧这门“魔法”，本次活动精心设计了诸多趣味横生的实践场景。在实践演示环节，汶阳书院A栋401宿舍的唐嘉豪与禹文臻主动分享了宿舍中真实存在的矛盾，并现场还原了“卫生纠纷”的场景。在暴力沟通模式下，现场气氛瞬间剑拔弩张，“火药味”弥漫：唐嘉豪眉头紧锁，语气中满是指责：“你怎么又未打扫卫生？地板上全是头发，难道视而不见吗？能不能稍微有点公德心？”禹文臻则立刻板起面孔反驳：“我昨天才打扫过！为何总是针对我？你自己不也乱扔袜子吗？”两人你来我往，声音逐渐升高，气氛瞬间剑拔弩张。
然而，当切换至非暴力沟通模式时，画风骤然变得柔和。唐嘉豪先深吸一口气，放缓语速说道：“文臻，我注意到地板已经两天未打扫了（观察），角落里的头发堆积让人心情有些不畅（感受），或许我们可以轮流负责保持宿舍整洁（需求），要不今天你负责扫地，我来倒垃圾？（请求）”禹文臻闻言，微微一愣，表情随即缓和下来：“其实我昨天本想打扫的，只是太忙忘记了，现在就去扫吧！”
通过传统暴力沟通与非暴力沟通的鲜明对比，其效果差异一目了然。暴力沟通一旦出口，便如同火上浇油，极易引发激烈争执；而非暴力沟通则能迅速平息风波，以心平气和的方式解决问题，其效果之显著，简直太牛！
情商存钱罐：每天储存一点点温柔
活动尾声，段双双搬出“信任储蓄罐”，“每句走心的话都是存硬币，等吵架时就能取出来用啦！”同学们纷纷用新学到的“非暴力沟通四步法”写下对舍友的感谢。
当“观察-感受-需求-请求”成为新一代的沟通暗号，当“信任储蓄罐”里存满理解的硬币，我们正在见证一场从语言到心灵的青春进化。
期待每一个你，都能用非暴力沟通的魔法，把冲突变成对话、把对立变成合作、把“你vs我”变成“我们”！因为青春最美的声音，永远是心与心共鸣的回响。
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(供稿：智能工程学院 撰稿：唐嘉豪 摄影：郑盛 丁现硕）
