在当下这个 “压力山大” 的时代，焦虑宛如那 “紧箍咒”，紧紧束缚着众人，令人头疼不已。特别是大学生群体，他们面临着学业的繁重任务以及未来规划的迷茫等诸多挑战，时常感觉被焦虑 “狠狠拿捏”。对于入学已然半年有余的大一新生而言，目标的缺失使得他们陷入 “卷又卷不动，躺又躺不平” 的纠结困境，焦虑之感也随之悄然滋生。然而，泰山科技学院淬炼商学院市场营销 (本) 24-1 班的同学们，最近策划了一场极具创意的活动，成功为大家 “解锁” 了应对焦虑的新奇妙招。

活动筹备阶段，班长朱心怡同学在班级群里 “花式提醒”，通过各种有趣的话术引导大家在指尖派报名，还细致入微地将活动时间、地点等关键信息精准传达给每一位同学。当同学们齐聚敢当书院时，朱心怡同学更是摇身一变，成为 “超级贴心管家”。她提前精心分好小组，为大家一一分发贴纸和笔，组织同学们写下一句句暖心的 “心灵鸡汤”。这些满含正能量的话语被收集起来，成为了后续用于 “治愈” 焦虑的神奇 “秘密武器”。

活动正式拉开帷幕，“班级灵魂人物” 班长闪亮登场，开启签到环节，活动正式开始。刹那间，现场气氛被彻底点燃，同学们的热情高涨。大家迅速依据分组领取活动 “必备装备”—— 纸板、便利贴以及中性笔，而后如出征的战士一般，奔赴校园的各个角落 “大显身手”。他们积极主动地与路过的同学交流互动，以满满的热情鼓励大家在便利贴上尽情 “吐槽” 内心的焦虑。一时间，那些平日里深埋心底的学业压力、人际关系的小困扰等，都化作一行行黑色的笔迹，出现在色彩斑斓的便利贴上，随后被郑重其事地粘贴在纸板上，仿佛是大家向焦虑发起的有力挑战，尤其是王依涵吐槽团支书的便利贴给人留下了深刻印象。

而最为奇妙的环节，当属抽取鼓励纸条。这就如同开启一场充满惊喜的盲盒大冒险，参与写纸条的同学满怀期待地从纸箱中抽取一张纸条。当纸条缓缓展开，一句句精心撰写的鼓励话语映入眼帘，有的写着 “生活原本沉闷，可跑起来总会有风”，有的则是 “关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿”。许多同学看到这些话语后，眼睛瞬间焕发出光彩，脸上绽放出 “绝绝子” 的灿烂笑容，那笑容里满是被治愈后的欣喜与力量。

在整个活动进程中，班长始终 “火力全开”，全身心投入到活动的组织工作中。她不仅时刻留意维持现场秩序，确保活动有条不紊地进行，还时刻关注着同学们的安全，为大家的活动体验 “保驾护航”。同时，她还兼职 “专业摄影师”，用镜头捕捉下一个个精彩瞬间，为这场意义非凡的活动留存了珍贵的记忆。

活动接近尾声，同学们合影留念。这场活动意义非凡，它不仅助力同学们正确认知焦虑，有效提升了应对焦虑的能力，还成功营造出关注心理健康的良好校园氛围。在活动中，大家尽情释放压力，缓解了焦虑情绪，收获了满满的正能量。不少同学纷纷表示，这次活动简直是 “yyds”，让他们能够以更加积极乐观的心态去直面生活和学习中的种种挑战，成功与焦虑潇洒地 “say goodbye”。

相信在未来的日子里，同学们将带着此次活动所收获的温暖与力量，在青春的赛道上继续 “乘风破浪”，书写属于他们独一无二的精彩篇章。

撰稿：刘树翰

摄影：朱心怡 尹 绮