5月23日，来自智能工程学院、远景学院、行政管理学院的45名学生齐聚岳动馆参加了校女子篮球队开放日的活动，本次活动以“校院联动促发展，青春赛场展风采"为主题，旨在通过校运动队与各学院的深度互动，扩招纳新储备篮球人才，同时为各学院篮球项目发展提供专业指导。场馆内，球鞋与地板的摩擦声、篮球入网的清脆声响、此起彼伏的欢呼呐喊，映照着每位参与者脸上洋溢的笑容，将"无运动，不青春"的校园精神展现得淋漓尽致。

活动伊始，于教练对参加本次开放日活动的同学表示欢迎，并讲解了校女子篮球队的发展历程。经过六年的不懈努力和持续沉淀，全体队员用汗水和拼搏换来了的荣耀时刻。在分享球队成绩时，于教练特别强调篮球运动的精神内涵：“篮球不仅是一项竞技运动，更是团队协作的艺术，是意志品质的熔炉，每一次传球都承载着信任，每一次防守都彰显着担当。”她鼓励同学们在接下来的活动中，不仅要学习篮球技术，更要用新感受体育带来的团队凝聚力和永不言弃的精神力量。

随后，大家一起进行慢跑热身，逐渐提升心肺功能，让身体进入运动状态，在跑动中融入小步跑、高抬腿等动作，既充满趣味性，又有效防止运动损伤。整个热身过程科学高效、动静结合，既展现了篮球运动的独特魅力也让参与者在轻松愉悦的氛围中充分唤醒身体机能。

活动体验环节掀起活动高潮。校女篮队员与教练员齐上阵，为同学们带来"一对一"专属指导。从基础的运球姿势到精准的投篮手法，队员们亲身示范、耐心讲解，将每个技术动作拆解得分毫毕现。于教练则穿梭于各个练习小组，手把手纠正动作，确保每位参与者都能掌握要领。参与的同学全神贯注的模仿练习，时而为成功完成一个标准动作欢呼雀跃。许多初次接触篮球的同学惊喜地发现："原来标准的投篮姿势能让进球变得如此轻松！"更有参与者感慨："校队队员不仅球技精湛，而且团队训练氛围也很好。"

最后校女子篮球队与参与同学进行友谊赛，在一声哨响中比赛正式开始，场上队员你争我夺、默契配合，场下观众呐喊助威、掌声不断。女篮队员们既当队友又当导师，在实战中为同学们示范正确的跑位选择和技术运用。每当有精彩进球，全场便爆发出阵阵欢呼；当出现失误时，大家也会互相击掌鼓励，充分展现了“友谊第一”的运动精神。

此次校女子篮球队开放日活动的成功举行，不仅给同学们提供了学习和交流的平台，更是一场零距离的教学互动，通过校院联动的模式，实现体育校队与学院的深度融合。不仅让同学们收获了实用的篮球技巧，更让大家深切感受到校女篮"传帮带"的团队文化和追求卓越的体育精神。活动结束时，不少同学仍意犹未尽，围着队员请教问题，场馆内洋溢着浓厚的运动热情与青春活力。

（供稿：竞技体育中心体育竞赛部  撰稿：于婷婷  摄影：王宁）