为落实学校完满教育工作部署，丰富学生课余文化生活，弘扬团结拼搏的体育精神，锤炼学生身体素质与协作能力，近日，淬炼商学院会计学（专升本）25-4 班于学校体育公园开展“热血竞风采·青春向未来”无器械竞技体育对抗赛，班级全体同学积极到场参赛，在趣味比拼中挥洒青春汗水。

活动筹备阶段，在总负责人许家仪统筹安排下，班委细化活动方案，敲定赛事时间、场地与工作人员分工，逐一完善三项竞技项目竞赛细则。活动依托指尖派平台发布报名通知，方便同学们自主报名参与。

活动正式开始前，全体参赛人员准时在体育公园集结就位。主持人上台介绍本次活动举办初衷与完整流程，裁判细致逐条讲解各项比赛规则、赛场安全注意事项，着重强调友谊第一、比赛第二的参赛准则。讲解完毕后，全员跟随引导开展全身性热身，拉伸四肢、活动关节，有效避免比赛过程中出现扭伤、磕碰等意外，为接下来的竞技比拼打好基础。

本次竞赛全程无需运动器械，单个项目用时简短高效，依次开展原地高抬腿竞速赛、快速蹲起大比拼、反应力抢位赛三项比拼。原地高抬腿与快速蹲起项目以四人小组为单位，单人限时 30 秒完成标准动作，依靠小组总成绩排名计分；反应力抢位赛考验临场应变能力，选手跟随口令行动，反应滞后人员逐步淘汰，留存至最后的队伍斩获积分。赛场上参赛队员全力以赴、奋勇争先，场外同学加油助威，此起彼伏的呐喊让赛场活力满满，同学们在轻松低强度的运动中强健体魄、拉近彼此距离。

本次无器械体育对抗赛依托简单轻松的运动形式，让同学们在忙碌的学习之余放松身心，既锻炼了身体素质，又增加了同学之间沟通交流的机会，切实提升了班级凝聚力与集体归属感。同学们纷纷表示，在竞技中释放了心理压力，收获了欢乐与友谊，未来会以更加饱满积极的状态投入专业课学习。

（撰稿：许家仪）

（摄影：许家仪）