今天是个特殊的日子，到六一儿童节啦！虽然我们是大学生，但我们还是有些许兴奋。想必泰科的小伙伴们童年时期都玩过萝卜蹲吧！为了回忆童年，这次在活动最后专门增加了萝卜蹲这一项趣味运动。为了缓解大家期末考试的紧张情绪，增强我们的体质，6月1日早上，校国旗护卫队在操场上举办了追逐朝阳晨练计划第3期。本期的晨练计划共分为热身准备、晨跑、拉伸运动、萝卜蹲游戏4个部分。

活动开始，为了避免同学们在活动中受伤，国旗护卫队队员郭欣茹带领大家做了准备活动，如颈部运动，振臂运动，手腕脚踝等。各位参加者也都认真的跟随郭欣茹的动作，防止跑步时肌肉拉伤。

接着，“集合”的口令下达后，参加者们整齐的站在跑道上。在国旗护卫队队员吕佳欣的带领下，参加者们开始进行跑步了。大家按照吕佳欣喊的口号“一二一”，整齐的迈出左脚右脚左脚。

参加者伴着清晨的阳光，呼吸着新鲜的空气，舒缓着即将考试的压力。

跑步结束后，在国旗护卫队队员刘丹的带领下，参加者做拉伸运动，使肌肉更好的放松。

到了趣味游戏环节。国旗护卫队队员带领参加者一起玩“萝卜蹲”的游戏。按照五个人为一组，将参加者们分为四组。这个游戏不仅锻炼了参加者的腿部力量，更提高了队伍凝聚力。最后参加者与国旗护卫队队员在操场上合影留念。

“追逐朝阳”晨练计划第3期活动圆满结束，我相信参加者们已经“充满电”去迎接这美好的一天。我们将继续秉持着从健康出发的原则，为打造出更完满的泰科生活增添一份力量！泰科小伙伴们快来和我们一起迎着朝阳，汗洒操场吧！我们在操场等你。

（撰稿：倪湘涵  摄影:王严严）